“Pratica di Sri Sri Yoga immersi nella natura di Albaspina” 
Domenica 10 luglio 2011 dalle 10,30 alle 13,30
Insegnante Lucia Iulini
Utilizzando l’energia della natura intorno a noi useremo il respiro per detossinare mente e corpo e ricaricarci di nuova energia; useremo il movimento del corpo per sciogliere tensioni muscolari e posture scorrette, e la percezione e l’ascolto di noi stessi per riportare leggerezza e silenzio nella mente. Celebreremo insieme attraverso il Nada Yoga (lo yoga del suono) ciò che siamo: gioia, pace e pienezza – PRESSO – Azienda Agrituristica Albaspina via Bettanie, 11 – Monticello Conte Otto – VI
Info: Alessandra – Daniele – assoc. GEA – 3926235959
Lucia Iulini – insegnante Yoga – cell. 348 1328552
SRI SRI YOGA 
ARMONIA E BENESSERE DEL CORPO, TRANQUILLITA’ E CALMA DELLA MENTE
…..per chi vuole avvicinarsi allo Yoga in modo semplice, completo ed attuale.
• Lo Sri Sri Yoga lavora attraverso la consapevolezza del respiro e del corpo per rilassare e rigenerare il sistema nervoso.
•In ogni incontro l’obiettivo è utilizzare la conoscenza e le tecniche yogiche per rilasciare stress e tensioni nel momento presente ed “espandere“ nuovamente l’intero sistema corpo-mente alla naturale vitalità ed energia.
• Attraverso un lavoro di tonificazione e di rilassamento di corpo e mente, la pratica unita all’approfondimento di temi specifici (alimentazione, respiro e fonti di energia, riposo e attività dinamica, relazioni) consente di ottenere cambiamenti nell’approccio alla vita e di sperimentare uno stato di pace interiore, equilibrio e salute psico-fisica.
…“INCONTRA LO YOGA ….ALLA SCOPERTA DELLA VITA”
Ti aspettiamo per gioire insieme di questa esperienza!
Cosa mi serve: abbigliamento comodo, portare felpa, calze antiscivolo, tappetino, 2 cuscini, copertina per il rilassamento, acqua.
