“YOGA & NATURA“

Posted by admin Posted on Giu - 29 - 2011

“Pratica di Sri Sri Yoga immersi nella natura di Albaspina”   

Domenica 10 luglio 2011 dalle 10,30 alle 13,30

 

Insegnante Lucia Iulini

 

Utilizzando l’energia della natura intorno a noi useremo il respiro per detossinare mente e corpo e ricaricarci di nuova energia; useremo il movimento del corpo per sciogliere tensioni muscolari e posture scorrette, e la percezione e l’ascolto di noi stessi per riportare leggerezza e silenzio nella mente. Celebreremo insieme attraverso il Nada Yoga (lo yoga del suono) ciò che siamo: gioia, pace e pienezza – PRESSO – Azienda Agrituristica Albaspina via Bettanie, 11 – Monticello Conte Otto – VI

 

 

Info: Alessandra – Daniele –  assoc. GEA – 3926235959

Lucia Iulini  – insegnante Yoga – cell.  348 1328552


SRI SRI YOGA

 

 

 

ARMONIA E BENESSERE DEL CORPO, TRANQUILLITA’ E CALMA DELLA MENTE

 

 

…..per chi vuole avvicinarsi allo Yoga in modo semplice, completo ed attuale.

• Lo Sri Sri Yoga lavora attraverso la consapevolezza del respiro e del corpo per rilassare e rigenerare il sistema nervoso.

 

•In ogni incontro l’obiettivo è utilizzare la conoscenza e le tecniche yogiche per rilasciare stress e tensioni nel momento presente ed espandere nuovamente l’intero sistema corpo-mente alla naturale vitalità ed energia.

• Attraverso un lavoro di tonificazione e di rilassamento di corpo e  mente, la pratica unita all’approfondimento di temi specifici (alimentazione, respiro e fonti di energia, riposo e attività dinamica, relazioni) consente di ottenere cambiamenti nell’approccio alla vita e di sperimentare uno stato di pace interiore, equilibrio e salute psico-fisica.

 

 

…“INCONTRA LO YOGA ….ALLA SCOPERTA DELLA VITA”

Ti aspettiamo per gioire insieme di questa esperienza!

 

 

Cosa mi serve: abbigliamento comodo, portare felpa, calze antiscivolo, tappetino, 2 cuscini, copertina per il rilassamento, acqua.

 


 

Categories: salute

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