Una tecnica semplice, efficace e piacevole per migliorare se stessi. Porta a rilassarsi profondamente, di immenso valore pratico, 
aiuta a ritrovare la concentrazione, a rinnovare il corpo, la mente e lo spirito. Permette di scaricare l’ansia, lo stress, e le difficoltà. I risultati ottenuti sono di carattere permanente. Consiste in un metodo moderno ed olistico con il quale la Persona trova l’abilità e la capacità di confrontarsi e di esprimere la sua consapevolezza. Questa tecnica, usata con precisione, diventa uno strumento utile per affrontare conquiste decisive. Vissuta in gruppo aumenta la sua intensità, consente di chiarire i bisogni e le priorità e insegna a riconoscere l’ottica migliore dalla quale affrontare gli eventi e le esperienze della vita quotidiana. Il suo valore rimane invariato anche se affrontato individualmente.
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